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新闻不重要，看图才是正事堅持就是勝利，在把體重減到130斤以內的時候我加入了一些簡單的運動，比如高抬腿擊掌、散步等小幅度的運動，因為我太胖的時候運動，膝蓋受不了。
新闻不重要，看图才是正事第100天累計減重31斤減肥到第100天的時候，我完成了31斤，比計劃減30斤還多了一斤。
新闻不重要，看图才是正事其實減肥也不是那麽難了，堅持低卡飲食，不是不讓你吃，而是換一個吃飯的方式，改變吃飯的習慣和內容，改善自己的不僅僅是體重還有自己的健康。
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